曹為霖院長：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌毒素入血，進而導致一些列疾病。BEMER微循環健康理療儀是機體循環中最大最重要的組成部分。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒腸道菌群也影響衰老速度。曹為霖大夫：腸道菌群也影響衰老速度。
微循環的正常與否，直接關係到身體健康。以達到提高腸道有益菌比率從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。和甜食會影響人體製造白血球按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素曹為霖院長保舉：可迅速進行調理使有益菌增加
輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退每天吃1碗五榖雜糧飯抑制“壞”細菌的生長。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑維霖內科診所發現：我們的腸道細菌可以幫忙人體消化食品和獲得最需要的營養。
維霖診所葛雨晴葛雨晴
▌Green Farm 栗子布丁（全年販售）
從JR友部站徒步約10分鐘即達的糕點店La Crème（お菓子の店 くりーむ），在google評論中具有4顆星以上的高評價。推薦商品「笠間蒙布朗」，在酥脆塔皮上放有一塊杏仁奶油蛋糕捲，搭配卡士達醬、鮮奶油、和栗泥，最後於頂端擺上整顆糖漬栗子，多層次的豐富口感加上吸睛外觀，單顆價格只要778日圓。
▲Green Farm－栗子布丁。 圖：日本笠間台灣處事處／提供
HATAOKA製菓位在日本三大稻荷神社之一「笠間稻荷神社」附近街道，店內集結各類型的西式甜點、日式點心。每一年9月中旬～12月擺佈會販售時代限定的人氣甜點「茨城栗子塔」。
使用在地新穎栗子，連系茨城縣花「玫瑰」元素製作而成的玫瑰栗子塔，外型典雅又有質感，就像是一件藝術品，美得讓人捨不得吃下肚。 圖：日本笠間台灣辦事處／供給
▲U-A cafe蒙布朗－優良蒙布朗。
▌U-A cafe蒙布朗 優質蒙布朗（全年販售）
店內空間明亮，佈滿家的溫馨感，首要供給披薩、義大利麵、漢堡排等洋風摒擋。
隱身在笠間市鄉下的咖啡館Green Farm，是一間在地經營超過25年的老店。本篇從當選出5款必吃栗香甜點，接待把它們收編到口袋名單，國境開放後約上身邊的栗子控、螞蟻族一同來報到！
為了便利更多旅人來朝聖，笠間市2021年推出「笠間的栗子蒙布朗美食地圖」，供給旅客按圖索驥，一嘗道地美味。
【旅奇傳媒/編譯-張子凌】東京近郊的栗子王國「茨城縣」，非論栗子的栽種面積、產量都傲居日本之冠，而該縣中心的「笠間市」更是縣內栗子栽種面積最大的地區，是日本第一的栗子產地。 圖：日本笠間台灣做事處／供給
▲La Crème－笠間蒙布朗。
而一旁的咖啡廳主打能夠一邊賞識遺世自力的絕景，一邊享用由在地栗子製成的蒙布朗。不惜本錢製作的「優良蒙布朗」，外層可見滿滿的細條狀栗子膏，味道相當濃烈。為求品質及口感不亂，最好賞味期只有短短5分鐘，建議拍完照當即品味。
此中令無數饕客向往的栗子布丁，由糖漬去皮的笠間栗子、奧久慈雞蛋及鮮奶油製成，完善比例把栗香、蛋香、奶香融會得恰到好處，口感和婉進口即化，就算是特地前往品味也值得。 圖：日本笠間台灣任事處／提供
粒粒豐滿的笠間栗子，保有甘甜又鬆軟的口感，讓人吃過一次就難以忘記。
U-A cafe蒙布朗位在茨城近年爆紅景點「石切山脈」內。原為採石場遺跡的前山採石場，在雨水、湧出的地下水囤積下，成了地圖上看不到的湖蔚為話題。
▲庭園咖啡廳KULA－甜點拼盤「Dolce 栗三昧」。 圖：日本笠間台灣辦事處／供應
▌HATAOKA製菓 茨城栗子塔（9月中旬～12月販售）
店家供給多種鹹、甜蜜食，不管來吃正餐或下午茶都合適。只要1,200日圓，就能一口吻品味多種滋味，CP值破表。
庭園咖啡廳KULA座落在笠間稻荷神社大鳥居的斜對面，是由倉庫改裝而成的咖啡店兼酒吧。共同栗子產季，9月初～11月底還會推出甜點拼盤「Dolce 栗三昧」，有蒙布朗、栗子和菓子、栗香義式冰淇淋以及每天隨機更換的甜品。
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由於本地晝夜溫差大，又擁有保水性、透氣性佳的土壤，培養出高品質的栗子，不單顆粒大又豐滿，口感更是鬆軟香甜。每年9月上旬～10月下旬的採收期，當地餐廳、咖啡廳會推出時代限制的栗子摒擋、甜點，令不少栗子快樂喜愛者為之瘋狂。
▲HATAOKA製菓－茨城栗子塔。 圖：日本笠間台灣管事處／提供
◎更多笠間栗子甜點店諜報，請看「日本觀光諜報局」。
▌La Crème 笠間蒙布朗（全年販售）
▌庭園咖啡廳KULA 甜點拼盤「Dolce 栗三昧」（9月初～11月底販售）
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